Proyeto 4to Trimestre

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Cuando llamar para pedir ayuda

La recuperación del embarazo y del parto es un proceso.

La recuperación del embarazo y del parto es un proceso. Cuidar de ti misma en casa puede ser difícil. Mereces recibir apoyo para sanar y estar bien. Asegúrate de hacer citas y asistir a todas tus consultas médicas. Llama a tu médico o comadrona si tienes preguntas o inquietudes.

Descargue un documento de la página informativa para colocar a su refrigerador sobre señales de advertencia urgentes, síntomas preocupantes, y consejos para cuidar de usted.

Informativa sobre señales de advertencia urgentes de salud materna
Curso de síntomas urgentes de salud materna

¿Cuáles son las señales de advertencia de salud materna?

Busca atención médica de emergencia o llama al 911

Dígales si estas embarazada o ya dio a luz.

Síntomas:

  • Estás muy preocupada todo el tiempo. *
  • Ves o escuchas cosas que otras personas no notan. *
  • Tienes pensamientos de lastimarte a ti misma o al bebé. *

Cambios en tu cuerpo

  • De repente te sientes muy cansada o débil.
  • Tienes dificultad para respirar o cambios en la visión.
  • Sensación de mareo o mucha confusión, desmayo o convulsiones.
  • No puedes beber líquidos por 8 horas o no puedes comer por 24 horas.

Llama a tu proveedor de salud

No esperes al horario de oficina. Si no puede comunicarse con alguien, llame al 911.

Sangrado

  • Empapas uno o más protectores en una hora.
  • Coágulos más grandes que un huevo o tejido expulsado.

Dolor o hinchazón

  • Dolor de cabeza que no desaparece o que empeora con el tiempo.
  • Mucho dolor que no desaparece, como en el pecho o en el estómago.
  • Hinchazón, por ejemplo, en el rostro, las manos, los pies o en una pierna.
  • Si tuviste una cesárea y tu herida se ha abierto.

Cambios en tu cuerpo

  • Si su presión arterial es 160 (número de arriba) o 110 (número de abajo) o más alta.
  • Fiebre de 100.4 F o más.

Mal olor

  • El flujo vaginal huele mal.

Cuidado personal

Sentimientos

  • Confía en tus instintos. Obtén más información y apoyo si sientes que algo está mal.

Mantenerte segura

  • Debes sentirte segura en tu hogar. Si no fuera así, habla con alguien de confianza.
  • Evita conducir cuando estés muy cansada o cuando tengas dificultad concentrándote en el camino.

Recuperación

  • Después del parto, usar compresas de hielo en la zona perineal puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Luego de un día o dos, aplicar algo de calor en la zona perineal como un baño de agua tibia también puede hacerte sentir bien.
  • Considera usar una botella perineal (para rociar) luego de ir al baño.
  • El sangrado vaginal luego del parto es normal. Se lo denomina loquios. Los coágulos del tamaño de una moneda son comunes los primeros días.
  • Tomar en cuenta que durante una cesárea se cortan nervios. Pueden pasar meses hasta que la zona se vuelva a sentir normal.

Cambios corporales

  • Luego del parto, algunas mujeres pueden sufrir cambios en la forma que sus cuerpos se ven, tales como venas, líneas en la piel, cantidad de piel o vello. Puede ser difícil adaptarse a cómo ha cambiado tu cuerpo, pero piensa que estos cambios son insignias de honor.
  • La incontinencia es un problema común en donde la orina o las heces se escapan involuntariamente. Existen tratamientos disponibles y efectivos para los problemas del suelo pélvico.

Sexo

  • Es normal no tener deseo sexual después del parto. Habla con tu pareja. Si quieres tener relaciones sexuales, considera utilizar un lubricante.
  • Puedes quedar embarazada tan pronto como unas pocas semanas después del parto.
  • Habla con tu proveedor de salud sobre tus planes acerca de cuándo quieres tener otro bebé y tus opciones de anticonceptivos.

Senos/Pecho

  • La acumulación y congestión mamaria (cuando tus senos están llenos de leche y se sienten firmes al tacto) generalmente ocurre alrededor de 3 a 5 días después del parto. Si deseas continuar generando leche, debes amamantar o extraerte leche.
  • El suministro de leche materna es un ciclo de extracción y producción. Si no haces esto, las compresas de hielo y masajes suaves pueden ayudar.
  • Tener dolor es estresante, y el estrés también puede aumentar el dolor y hacer que la lactancia sea más difícil. Busca ayuda de inmediato.

Recursos sobre señales de advertencia de salud materna:

El contenido de este sitio web no está destinado a ser utilizado como diagnóstico o tratamiento de un problema de salud. Si tienes preguntas o inquietudes, comunícate con tu proveedor de atención médica. Si necesitas atención de emergencia, llama al 911 de inmediato.

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