Aunque los nuevos padres se convierten rápidamente en expertos al prepararse para salir, puede ser complicado al principio. ¡Prepárate para escupitajos de última hora y explosiones de pañales! Si estás planeando conocer gente, asegúrate de recordarles que los bebés y los niños pequeños son impredecibles y que deben ser pacientes si llegas tarde. Tener una […]
Acontecimientos importantes para los nuevos padres
Los días y semanas después de tener un bebé a menudo pueden ser borrosos. Algunas personas pueden sentir que el tiempo se detiene. Para otras, la repetición al alimentar un recién nacido, cambiarlo y tranquilizarlo, puede sentirse como algo que no tiene fin. Y para otras, sienten que parpadean y este tiempo especial ha terminado.
Independientemente de cómo se sienta este viaje, pensar en algunos mensajes clave en la transición de una nueva mamá a una familia más acoplada puede ser útil. ¡En primer lugar, hay una gran cantidad de información en este sitio! Aquí hay algunas sugerencias para ayudarte a empezar a buscar en función de dónde te encuentras en tu viaje.
Si estás embarazada es posible que desees comenzar con estas secciones, recuperación, el plan posparto, los senos, el regreso al trabajo o la escuela, el equipo que me cuida, y el bebé y los otros niños (si es apropiado).
Si diste a luz recientemente es posible que desees comenzar con estas secciones, la salud mental y las hormonas, cuándo llamar para pedir ayuda, la alimentación del bebé, el sueño del bebé, los amigos y la familia, y mi pareja.
Si estás más tarde en el posparto es posible que quieras comenzar con estas secciones, la parte inferior/el área pélvica, los cambios en el cuerpo, tu nueva identidad como mamá, mantenerte sana, el vínculo con el bebé, creando mi comunidad, y mi comunidad.
Esta sección es parte de nuestro sitio web porque las madres lo querían. Y esta sección también es difícil de escribir porque cada uno pasa por cambios a su propio ritmo y las experiencias de las personas son diferentes. Para empezar, estamos enlazando a diferentes partes de nuestro sitio web que resaltan algunos puntos de referencia. Las madres han identificado cosas como la primera vez que salen de la casa con el bebé, la primera vez que están solas con el bebé (y los otros niños), la primera vez que salen sin bebé, el chequeo posparto, volver al trabajo o la escuela, tener relaciones sexuales y dormir durante 4 horas seguidas como pasos importantes para ellas.
Tenemos más trabajo que hacer, ¡por favor ayúdanos! ¡Comparte con nosotros tus acontecimientos importantes! ¿Por qué son importantes? ¿Cuándo sucedió? ¿Qué consejos puedes compartir? ¡Gracias!
Temas de Acontecimientos importantes para los nuevos padres
Cuidado durante el posparto
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Ejercicios
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El movimiento es una parte importante del proceso de sanación del embarazo y el parto. El ejercicio mantiene los intestinos en movimiento, alivia la rigidez, ayuda al estado de ánimo e incluso mejora la calidad del sueño (¡cuando puedes dormir!). La cantidad y la forma en que las nuevas madres hacen ejercicio está influenciada por […]
Intimidad y Sexo después del parto
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“La calidad de su intimidad en influenciado intensamente por la calidad de su recuperamiento. Lo más enfocada estes en sanarse, te sentirás más en queriendo la intimidad, y lo podrá disfrutar. Eso es lo más importante.” Vea este video de intimidad del posparto de la Enfermera Nikki (en inglés). Lea su blog (en inglés) hablando […]
Listos para el sexo
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